TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS: 10 DE MAYO 2024

PRESENTACIÓN

¿Te sientes abrumado por el estrés? ¿Quieres mejorar tu salud mental? ¡Tenemos la solución perfecta para ti!

El próximo viernes 10 de mayo de 11:00h a 14:00h se celebrará un taller para gestionar el estrés  llamado «Del estrés al bien-estar». Se realizará en el Edificio Altamira, en el despacho p1 033.

En este taller GRATUITO aprenderás técnicas efectivas y estrategias prácticas para gestionar y reducir el estrés. Creemos firmemente que el camino hacia la salud mental comienza con aprender a manejar el estrés y a saber vivir con él.

¡No pierdas la oportunidad de asistir! ¡Hay plazas limitadas, así que no tardes en inscribirte!

¿EN QUÉ CONSISTIÓ EL TALLER?

El pasado viernes 10 de mayo se celebró el taller llamado «Del Estrés al Bien-Estar». Durante este día, hemos compartido momentos de aprendizaje, reflexión y, sobre todo, de risas y conexión. Nos hemos sumergido en un ambiente especial al aire libre, donde hemos tenido la oportunidad de reír juntos, disfrutar de la naturaleza, recargar nuestras energías y hacer equipo.

Además, hemos dedicado un tiempo para cuidar nuestro cuerpo con un almuerzo saludable, lleno de alimentos nutritivos y revitalizantes. Sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantener un equilibrio saludable en nuestras vidas, y nos alegra haber compartido esta experiencia con vosotros.

Esperamos que este taller haya sido una experiencia enriquecedora y que os llevéis no solo nuevas herramientas para manejar el estrés, sino también recuerdos felices de este día compartido. Os animamos a seguir practicando el autocuidado y a mantener viva la conexión con la naturaleza y con vosotros mismos.

¡Gracias por vuestra participación, alegría y energía positiva! Ha sido un verdadero placer compartir este tiempo juntos y os deseamos todo lo mejor en vuestro camino hacia una vida más equilibrada y menos estresante.

¡Hasta la próxima!