Como novedad este año en las actividades dirigidas hemos incorporado la clase TOTAL TRAINING JUMP.

Es una actividad de fácil ejecución y muy divertida, que su programa de entrenamiento se caracteriza por la utilización de un mini- trampolín como equipamiento básico para realizar un trabajo aeróbico.

Durante la sesión se realizan diversos movimientos sencillos arriba de esta pequeña cama elástica, que son indicados por un profesor que dirige los ejercicios al ritmo de la música.

Las clases son grupales, y no requieren de experiencia previa.

Ejercita todo tu cuerpo de manera divertida y segura

El trampolín ofrece la posibilidad no sólo de trabajar con las piernas sino que, se ejercitar todo el cuerpo, e incluso el tren superior.