{"id":10859,"date":"2021-02-09T15:45:14","date_gmt":"2021-02-09T14:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/deportes.umh.es\/?p=10859"},"modified":"2021-02-09T15:45:14","modified_gmt":"2021-02-09T14:45:14","slug":"la-umh-presenta-la-iniciativa-meets-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/2021\/02\/09\/la-umh-presenta-la-iniciativa-meets-saludables\/","title":{"rendered":"La UMH presenta la iniciativa Meets Saludables"},"content":{"rendered":"

El rector de la UMH, Juanjo Ruiz, i el vicerector d’Inclusi\u00f3, Sostenibilitat i Esports, Raul Reina, presenten la iniciativa Meets Saludables, una alternativa a les reunions en espais tancats on l’activitat f\u00edsica pren protagonisme.
\nLes noves recomanacions de l’Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut, presentades a la fi de 2020 i sota el lema de “Cada Activitat F\u00edsica Compte”, alerten de la import\u00e0ncia de l’exercici f\u00edsic per a la salut de les persones, mitigant els efectes malsans de el sedentarisme pel elevat temps dedicat a la feina en sedestaci\u00f3, ja sigui docent, investigador i \/ o administratiu. Amb aquesta iniciativa, la UMH convida a la comunitat universit\u00e0ria a la realitzaci\u00f3 de reunions a l’aire lliure, mentre es camina. Diferents estudis han demostrat que aquesta forma de reuni\u00f3 saludable eleva l’\u00e0nim, la motivaci\u00f3 i l’activitat cognitiva de qui les realitzen. A m\u00e9s, s’estimula el flux d’idees, la interacci\u00f3 i la creativitat, i \u00e9s, per tant, m\u00e9s productives.
\nDavant les restriccions interposades per la Covid-19, els Meets Saludables es presenten com una opci\u00f3 pertinent per evitar reunions en espais tancats, sempre mantenint les directrius pel que fa a contacte f\u00edsic, dist\u00e0ncia interpersonal i \u00fas de la mascareta.
\nAmb aquesta iniciativa, la UMH s’alinea l’Objectiu de Desenvolupament Sostenible # 3 per al foment de la salut i benestar de la comunitat universit\u00e0ria.<\/p>\n

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