{"id":10721,"date":"2021-01-11T11:04:48","date_gmt":"2021-01-11T10:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/deportes.umh.es\/?page_id=10721"},"modified":"2023-01-10T12:28:12","modified_gmt":"2023-01-10T11:28:12","slug":"circuito-v-running","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/instalaciones-y-tarifas\/circuito-v-running\/","title":{"rendered":"Circuit V-Running"},"content":{"rendered":"

La cursa a peu o running \u00e9s una de les activitats esportives m\u00e9s populars, amb un notable increment en la seva pr\u00e0ctica per la conscienciaci\u00f3 ciutadana per adoptar un estil de vida saludable, on l’exercici f\u00edsic adopta un paper fonamental juntament amb una adequada alimentaci\u00f3, descans i benestar emocional. Es tracta d’una activitat accessible per a tota la poblaci\u00f3 i de baix cost, sent l’activitat esportiva en la m\u00e9s habitual entre la poblaci\u00f3 f\u00edsicament activa.
\nAmb aquest circuit de Running, la Universitat Miguel Hern\u00e1ndez d’Elx ofereix a la seva comunitat universit\u00e0ria i la ciutadania il\u00b7licitana un recorregut de 2.395 metres, permetent gaudir de Campus d’Elx de la UMH i impulsant la universitat com un dels punts de refer\u00e8ncia per a la pr\u00e0ctica esportiva a la ciutat.
\nA difer\u00e8ncia d’altres espais esportius, el circuit Variability Running es caracteritza per l’alternan\u00e7a de cinc superf\u00edcies diferents al llarg del seu recorregut: sorra de Albero, graveta fina, cautx\u00fa, gespa artificial i formig\u00f3. Aquesta variabilitat de superf\u00edcie provoca en els corredors i corredores la necessitat d’adaptar-se el terreny, afavorint l’adaptabilitat del seu patr\u00f3 motor de carrera, ritme i \/ o amplitud de gambada mitjan\u00e7ant l’estimulaci\u00f3 del seu sistema neuromusculoesquel\u00e8tic. Tot aix\u00f2 comporta un major treball propioceptiu i requeriments a el sistema muscular i osteoarticular, fent que rec\u00f3rrer-es converteixi a m\u00e9s en una pr\u00e0ctica nova i motivant.
\nAmb aquesta iniciativa, la UMH s’alinea amb l’Objectiu de Desenvolupament Sostenible # 3 per al foment de l’benestar i la salut de la comunitat universit\u00e0ria i el seu entorn.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La cursa a peu o running \u00e9s una de les activitats esportives m\u00e9s populars, amb un notable increment en la seva pr\u00e0ctica per la conscienciaci\u00f3 ciutadana per adoptar un estil de vida saludable, on l’exercici f\u00edsic adopta un paper fonamental juntament amb una adequada alimentaci\u00f3, descans i benestar emocional. Es tracta d’una activitat accessible per […]<\/p>\n","protected":false},"author":3216,"featured_media":0,"parent":41,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3216"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10721\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deportes.umh.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}