Programa de Musculación y Cardio PMC

NORMATIVA de PMC

  • La inscripción y pago de la cuota del PMC de la UMH implica la aceptación de la normativa y dinámica de funcionamiento que establece la Oficina de Campus Saludables y Deportes. El no cumplimiento de la misma conlleva la aplicación de la penalización que se determine en base a la gravedad de la falta pudiendo incluso denegar el acceso a la instalación a los/as usuarios/as sin la obligatoriedad de la devolución de la cuota.
  • Es necesario cumplimentar el cuestionario de inscripción que aparece en la parte final de la página si es la primera vez que asistes al programa. De este modo, los/as monitores/as podrán conocer con anterioridad cualquier cuestión relevante sobre tu condición de salud.
  • Les recordamos que aquel turno que no cumpla con el mínimo de usuarios/as tendrá que ser cancelado, dando al usuario/a la posibilidad para cambiar su inscripción a otra franja horaria o solicitar la devolución de la cuota.
  • No se realizarán devoluciones ni cambios de las compras realizadas por las personas usuarias excepto por motivo de cancelación de la actividad. Si la persona realiza una compra sin comprobar previamente la tarifa que le corresponde, no se harán reajustes del pago realizado.
  • La actividad de PMC solo están disponible para mayores de edad (+18).
  • El uso de las instalaciones y la participación en actividades se ajusta al calendario académico del curso lectivo, por lo que las instalaciones permanecerán cerradas en días festivos y en los periodos vacacionales de Navidad, Semana Santa y agosto (excepto la piscina descubierta del campus de Elche).

PERIODOS DE INSCRIPCIÓN

  • Las actividades que habitualmente se ofertan desde la Oficina de Campus Saludables y Deportes de la UMH, actividades dirigidas (AADD) y el Programa de Musculación y Cardio (PMC), tienen una duración trimestral con una cuota asociada a este periodo. Recientemente se ha implementado la posibilidad de realizar una inscripción bimensual o mensual, ajustando el pago de forma proporcional a la tarifa trimestral, lo que significa que las actividades seguirán siendo trimestrales pero que si alguna persona se quiere inscribir una vez iniciado el trimestre podrá hacerlo abonando las mensualidades restantes (dos o una).

A continuación, les indicamos las condiciones de esta nueva propuesta:

  • Todo/a usuario/a interesado/a podrá seguir realizando la inscripción trimestral de la actividad a la que desea asistir, asegurándose de este modo su plaza en la actividad durante todo el trimestre.
  • Siempre y cuando queden plazas disponibles, se ofertará la actividad antes del inicio de la segunda y tercera mensualidad del trimestre ofertado. NOTA: Debido a que la actualización de tarifas se realiza el mes anterior al inicio del siguiente periodo, la aplicación detecta por defecto la mensualidad en la que se realiza el reajuste, aunque realmente se contemple el nuevo periodo (si desea inscribirse para la bimensualidad de febrero-marzo y realiza el pago en enero, en el justificante de pago le aparecerá enero-febrero. Ante esta situación, continúe con la inscripción).
  • No existe la posibilidad de inscribirse mensualmente o bimensualmente de forma aleatoria a los meses que se quiera, es decir, no se podrán inscribir de forma mensual al primer mes o al segundo mes de un trimestre.
  • Si la persona decide inscribirse una vez iniciado el trimestre, la bimensualidad o la mensualidad, el precio a abonar será el íntegro asociado a ese periodo, es decir, si decido inscribirme los meses de febrero y marzo y abonar la cuota bimensual, pero lo hago a mitad de febrero, el precio será el correspondiente a la tarifa bimensual.
  • Es necesario enviar un correo a la dirección de si te inscribes de forma bimensual o mensual con la intención de informar a los/as monitores/as de tu incorporación.

INFORMACIÓN DE INTERÉS SOBRE EL PMC

     El programa de musculación y cardio, más conocido como PMC, es un servicio de entrenamiento que busca mejorar la calidad de vida y el bienestar de sus usuarios y usuarias utilizando como medio para conseguirlo la práctica de actividad física en grupos reducidos.

    Este programa se basa en una atención individualizada y personaliza donde los monitores y las monitoras, planificarán las sesiones atendiendo a las necesidades y posibilidades de práctica de cada persona teniendo en cuenta sus objetivos e intereses de mejora. Para ello, se realiza una valoración de la condición física cuyo objetivo será determinar el nivel inicial del/la usuario/a para que, posteriormente, los/as monitores/as puedan prescribir y controlar el entrenamiento de forma individualizada.

     El programa se desarrolla en el complejo de formación deportiva “el Clot”, ubicado en las instalaciones de la Universidad Miguel Hernández del campus de Elche.

Foto del edificio el Clot Foto Sala de musculación el Clot 1 Foto Sala de musculación el Clot 2

INFORMACIÓN DE INTERÉS SOBRE INSCRIPCIONES

Acceso a inscripciónAcceso a horariosInformación para registrarseAcceso a TarifasInformación para inscribirse

TARIFAS ESPECIALES

Información Tarifa SolidariaInformación Tarifa UMH Extensa

 

 

 

Para cualquier duda o sugerencia, enviar un correo electrónico a

CUESTIONARIO DE INSCRIPCIÓN

(Una vez esté completado espere a recibir la contestación del coordinador con la confirmación del turno y horario seleccionados.)

    Formulario de inscripción en el Programa de Musculación y Cardio PMC:
    (*) Campos requeridos
    Nombre (*):
    Apellidos (*):
    Fecha de Nacimiento (*):
    DNI/NIF/NIE (00000000A) (*):
    Sexo (*): HombreMujer
    Correo electrónico (*):
    Teléfono (*):
    Peso y Altura (00kg-00.00m) (*):
    Tarifa (*):
    Colectivo (*):
    Días y Horario elegidos (ver grupos abiertos arriba) (*):
    ¿Algún médico le ha dicho que padece una enfermedad cardíaca y que sólo debe practicar actividades físicas recomendadas por un médico?:
    ¿Tiene dolor en el pecho cuando practica alguna actividad física?:
    En el último mes, ¿ha tenido dolor en el pecho cuando no estaba practicando actividades físicas?:
    ¿Pierde el equilibrio por mareos, o ha perdido alguna vez el conocimiento?:
    ¿Tiene algún problema en huesos o articulaciones que se pueda agravar con un cambio de la actividad física?:
    ¿Está tomando medicamentos recetados por el médico (p. ej., diuréticos) para la tensión arterial o el corazón?:
    ¿Sabe de cualquier otra razón por la que no debería practicar una actividad física?: